What Health - le blog

Découvrez l'influence du microbiote sur la santé mentale. Informations sur la relation intestin-cerveau et conseils pour favoriser un bien-être mental.

Lorsque les saisons changent, vous percevez également des changements de températures et de floraison. Pourtant, savez-vous quels sont les effets sur votre corps ?

Vous souffrez de somnolence, de réveils nocturnes ? Saviez-vous qu'il existe un rapport entre votre alimentation et le sommeil ? On vous explique tout.

Améliorer son microbiote intestinal est accessible à n'importe qui. Quelques adaptations alimentaires et habitudes de vie suffisent pour voir les effets sur votre corps. Basal Nutrition vous livre ...

On attribue toutes les vertus au microbiote intestinal. Au fil des découvertes, les scientifiques commencent à mieux cerner son rôle. Basal Nutrition vous révèle les secrets de cet écosystème encor...

Adopter une bonne hygiène de vie est non seulement essentiel pour le corps, mais également pour l’esprit. Voici 10 astuces qui vous aideront à garder le cap d’une hygiène de vie saine, sans bouder ...

Basal Nutrition vous conseille avant de vous lancer dans une cure de probiotiques !

Basal Nutrition vous explique les liens entre le stress et les problèmes digestifs et vous donne quelques conseils pour retrouver votre sérénité.

Allier les principes fondamentaux de la sophrologie à de bons nutriments, c'est le cocktail gagnant assuré pour prendre soin de soi. Découvrez le pouvoir de manger en pleine conscience, avec des al...